co z kreatyne

witam. Bardzo długo brałem kreatyne. chce teraz wzziac cos bez kretki ale żeby mi masa nie spadła. Co polecacie? pozdro

witam co nailepiej kupic na mase brałem ok poł 7 miechow temu kreatyne mono efekty miałem słabe. ?

Jaka polecacie kreatyne na 2 cykl ;] najlepiej taka co mnie dobrze rozwali :D cena nie gra roli! :PP na 1 cykl mialem Mega Caps

chciałem sobie zamówić carbo 1000g kreatyne 500g vitalmax i neiwem co jeszcze do tego doradźcie

Siema mam problem mam kreatynę CM3 i nie wiem ile wziąć kapsułek ? Ważę 67 kg a z tego co wiem 1 g na 10 kg jak to zrobić?

co po treningu gdy wrzucam kreatynę (5g) + glukoza (ok.40g)- gainer czy białko?

Juz miałem kreatyne z olimpa,także jestem bardziej za Cresterem,co wy na to?

jestem alergikiem i co 5 tyg. biore szczepionki odczulające, czy w takiej sytuacji moge brać kreatyne??

mam pytanie co sie stanie jak zjem kreatyne po uplynieciu daty waznosci?

witam W styczniu planuje nowy cykl mam kreatyne i co mogę dołończyć do kreatyny? Z góry dzięki za odpowiedz.

Po treningu co najpierw wziac carbo a potem kreatyne czy na odwrot??

Co radziecie kupic Creapure Monohydrante Olimp-u czy kreatyne Ultimate?

Kupilem sobie gainera1 i Kreatyne vitalmax. Co kiedy brać??

Od kiedy brac kreatyne , jak brać ,co to daje. I czy moge brać jak mam staż 5 mies.

po treningu co najpierw brać(carbo i kreatyne) i w jakich odstępach czasu.

chciałem zakupić tą kreatyne bo słyszałem że jestponoć bardzo dorbra.Ale piszcie co wy o niej sądzicie.

Witam chciałbym zakupić No-Shotgun bądz S.A.W, kreatyne CM3 z treca lub redweiler co polecacie ?

Siema mam problem nie wiem jak dawkować białko +hmb+kreatyne co po treningu w jakiej kolejności i w jakim odstępie czasu

Co powiecie o tym połączeniu. A możę lepiej kreatyne połączyć z aminokwasami.

witam!! czy moge polaczyc kreatyne, masowke oraz deca stack??? nie orientuje sie zby dobrze w suplach i nie wiem co robic D: